Mae beicio yn iach, yn gyfeillgar i'r amgylchedd a gall arbed arian i chi hefyd. Gyda Wythnos y Beicio 2025 yn dechrau ddydd Llun (9 Mehefin), nawr yw'r amser perffaith i ddechrau neu fynd yn ôl i'r sedd.
1. Meddyliwch pam rydych chi eisiau beicio
Mae hwn yn gam cyntaf hanfodol i'ch helpu i ddewis y beic mwyaf addas ar gyfer eich anghenion.
Os ydych chi'n darpar rasiwr neu'n bwriadu gwneud reidiau hirach neu driathlons, ewch am rywbeth ysgafn.
Dylai beicwyr hamdden ystyried beic sydd â gallu pob tir, gan y bydd hyn yn cynnig mwy o opsiynau llwybr.
Os ydych chi'n bwriadu teithio i'r gwaith neu ddefnyddio'ch beic i fynd i siopa, dewiswch fodel a all ddal basged neu fagiau cludo.
Efallai y bydd beicwyr brwd yn dweud wrthych fod beic â chymorth trydan yn dwyll. Ond gallant fod yn opsiwn deniadol, yn enwedig i bobl hŷn neu os ydych chi'n byw mewn ardal fryniog.
2. Peidiwch â gwario llawer ar y dechrau
Meddyliwch am brynu beic ail-law. Edrychwch ar restrau lleol a Marchnad Facebook.
Mae beic ail-law yn opsiwn arbennig o dda os ydych chi am gael eich plant i ddechrau beicio, gan y byddan nhw'n tyfu allan yn gyflym o ba bynnag faint o feic rydych chi'n ei brynu nawr.
Os ydych chi'n poeni am ddiogelwch wrth brynu beic ail-law, mae llawer o siopau beiciau'n cynnig gwiriadau diogelwch naill ai am ddim neu am ffi fach.
Does dim angen gwario llawer ar offer chwaith. O leiaf, bydd angen helmed, siorts neu legins cyfforddus, a siaced dal dŵr arnoch chi.
3. Ystyriwch ymuno â grŵp beicio
Mae reidio gydag eraill ar daith reid grŵp yn llawer mwy o hwyl na beicio ar eich pen eich hun.
Gall grwpiau hefyd gynnig cyngor ar y llwybrau gorau, awgrymiadau ar gynnal a chadw ac atgyweirio a gallant hefyd ddarparu hyfforddiant beicio.
Y gyfrinach yw dod o hyd i grŵp sy'n canolbwyntio ar y math o feicio rydych chi ei eisiau. Mae rhai grwpiau'n darparu ar gyfer cystadleuwyr difrifol, tra bod eraill yn ddelfrydol ar gyfer beicwyr hamdden.
Mae gan Cycling UK gyfeiriadur sy'n rhestru mwy na 1,000 o grwpiau ledled y DU sy'n darparu ar gyfer pob math o feicio a galluoedd: www.cyclinguk.org/local-groups.
Am ragor o wybodaeth am Wythnos y Beiciau 2025 ewch i www.cyclinguk.org/bikeweek
Os ydych chi'n bwriadu prynu neu rentu cartref yn yr ardal leol, mae beicio yn ffordd wych o archwilio'r cyffiniau. Ffordd ddefnyddiol arall o ddysgu mwy yw Cysylltwch â niByddwn yn hapus i'ch helpu gyda'ch chwiliad am eiddo.
Os ydych chi'n adnabod rhywun a allai gael yr erthygl hon yn ddefnyddiol, rhannwch hi.